仕事やプライベートで忙しくても情報がないと生きていけない現代社会に知ってると役立つ情報だけをまとめてみました。

7月29日放送の「サタデープラス」では中村格子（なかむらかくこ）先生が夏の部分やせ体操をランキング形式で解説！ その部分やせ体操の基本となる中村格子流深呼吸のやり方を教えてくれました。 中村先生が毎朝 …

7月28日放送の「沸騰ワード10」の「ガイドブックに載らない沸騰島」では「利尻島」を大特集！ ミシュランガイドにも掲載されている味楽のラーメンや幻の絶景と言われている影利尻を紹介です。 利尻昆布で有名 …

7月28日放送の「沸騰ワード10」ではJALの美食CA「山根可愛（やまねかわい）」さんが沖縄オススメグルメを紹介してくれました！ 同僚のCAさんにも美食CAとして名を轟かせているという山根さんですが、 …

7月28日放送の「沸騰ワード10」でフリーアナウンサー高橋真麻さんがANAラウンジでの過ごし方を公開！ 海外へ行くときはいつもラウンジを利用するという真麻さんには独自の攻略法が存在。 広いラウンジの中 …

7月27日放送の「所さん！大変ですよ」ではアニマルウェルフェア問題を特集！ 家畜にも幸せな環境を作るという運動によって我々はどんな恩恵を受けられるのか？ 最新のアニマルウェルフェア事情を紹介します。 …

7月27日放送の「得する人損する人」で紹介された「面倒な料理がラクチン技」から冷凍餃子のレシピを紹介！ 粉チーズを混ぜたお湯を入れれば冷凍餃子がパリパリに仕上がる。 人気の冷凍食品第一位の冷凍餃子を美 …

7月27日放送の「得する人損する人」では「面倒な料理がラクチン技」を紹介！ その中でも「パン粉を使ったぬか漬け風」野菜をピックアップ。 時々無性に食べたくなる「ぬか漬け」。家庭にあるパン粉を使えばたっ …

7月26日放送のNHK「ガッテン！」では「水虫　驚きの感染ルート新発見！」という事で水虫の原因や対策法を解説。 普通は足がかゆい症状がでる水虫ですが、症状が出ない水虫もあるそうです。もし家族がそんな水 …

7月25日放送の「林修の今でしょ！講座」では日本人の多くが悩みを抱えている「睡眠負債」のチェック方法を解説！ 仕事や家事が忙しいので十分に眠れない…。そんな生活を続けていると知らず知らずのうちに睡眠負 …

7月25日放送の「林修の今でしょ！講座」では「最高の睡眠法教えますSP」と題して睡眠にまつわる最新研究を紹介！ 睡眠における研究では世界一を誇るスタンフォード大学の睡眠学の権威「西野精治」教授を迎えて …