時短生活のススメ

仕事やプライベートで忙しくても情報がないと生きていけない現代社会に知ってると役立つ情報だけをまとめてみました。

「 こんな私は何を食べればいいですか? 」 一覧

高血糖にはオクラ茶!3週間で血糖値が199から71に劇的改善!こんな私は何を食べればいいですか?

11月26日放送のこんな私は何を食べればいいですか?では高血糖の人が食べるべき食材としてオクラを紹介!さらにオクラの高血糖改善効果を存分に活かす調理法「オクラ茶」の作り方と効果を教えてくれました! & …

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