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林修の今でしょ!講座

林修の今でしょ講座で米油の老化防止とマカダミアナッツオイルの美肌効果を解説!

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5月29日放送の林修の今でしょ!講座では「名医イチオシ!最新の注目油」を紹介!

人気の亜麻仁油・ごま油・オリーブオイルに続いて最新の注目油の正体は「米油」と「マカダミアナッツオイル」、老化防止と美肌に良いとされている注目の油の効能と使い方について解説してくれました!

 

米油

米油の効能

米油には抗酸化作用が強いスーパービタミンE(トコトリエノール)が含まれています、この成分の効能としては…

・動脈硬化の予防

・血管年齢の若返り

・ホルモンバランスの調整

などがあり、血管を老けさせない働きがあるので動脈硬化の予防にもなるそうです。

 

オススメの使い方

同じような効能がある亜麻仁油が熱に弱いのに対して米油には熱に強いという特徴があります、そこでオススメの使い方は天ぷら。

揚げ物に使うとサクサクした良い揚げ加減になるそうです。

 

 

ボーソー油脂 米油 910g

 

マカダミアナッツオイル

マカダミアナッツオイルの効能

マカダミアナッツオイルに含まれている「パルミトレイン酸」には肌の油分を補う働きがあります、食べるのはもちろんですが肌のお手入れ用としても話題になっています。

 

オススメの使い方

お風呂上がりに数滴肌に塗るだけで潤いがアップします、マカダミアナッツオイルは浸透力が強いのでベタつかずしっとりした肌を保つ働きがあります。

 


オーフスカールスハムン マカデミアナッツオイル 230g

 

感想&まとめ

どちらもちょっと高めの油ですが老化防止に役立ったり、美肌に良いのであればぜひ試してみたい油です。

特にマカダミアナッツオイルは、全然知らなかったですが肌に塗っている様子はかなり良さげな感じでした♪

 

-林修の今でしょ!講座
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