時短生活のススメ

仕事やプライベートで忙しくても情報がないと生きていけない現代社会に知ってると役立つ情報だけをまとめてみました。

ソレダメ!

ソレダメでトビウオポーズで鼻づまり解消!お風呂で傘をさせばサウナが楽しめる?

投稿日:

2月7日放送の「ソレダメ!」では「すぐ試したくなる新常識」を紹介!その中から「鼻づまりを解消したい時」、「自宅でサウナを楽しみたい時」、2つの新常識をまとめてみました。寒い季節に多くなる鼻づまりを解決する方法や自宅で身体を簡単に温められる新常識とは?

 

鼻づまりを解消する新常識

鼻づまりを解消したい時は「トビウオポーズ」

寒い季節に多くなるのが鼻づまり、そんな時には無理やり鼻を噛むのではなく「トビウオポーズ」で簡単に解消できます。鼻づまりは鼻の粘膜が炎症で腫れて通りが悪くなっている状態ですが実は鼻の神経は脇の下の神経とつながっています、わきの下の神経を刺激する事で鼻の神経に伝わり鼻づまりを解消する効果があるという事です。

トビウオポーズのやり方

1.手を後ろで組む

2.息を吐きながらお辞儀をする

3.5秒間キープ

4.ゆっくり体を起こせば終了

実際に鼻が詰まっている方に「トビウオポーズ」をしてもらうと、鼻が見事に通っていました。簡単に短時間でできる方法なので覚えておくと案外役に立つかも知れませんね。

 

自宅のお風呂でサウナを楽しむ新常識

ビニール傘をさして自宅でミストサウナ

自宅にサウナが無くても「ビニール傘」があるだけでミストサウナを自宅で楽しむことが出来ます、やり方は簡単!お風呂でビニール傘をさすだけです。ビニール傘で上半身をおおうと傘の中に蒸気が溜まって対流が起こります、その溜まった蒸気が空気を温めてまるでミストサウナのような状態を味わうことが出来ます。

番組で行った実験によると傘の外では温度24.9度・湿度61%に対して、傘の中は温度30.0度・湿度71%。実に温度で5度、湿度で10%もアップするという事がわかりました。発汗効果や保湿効果も期待できますので、すぐに試したくなる新常識ですね。

 

感想&まとめ

今回気になった鼻づまり解消とミストサウナの新常識、どちらも簡単にできて効果が高そうな新常識だったのでタメになりました。お風呂で傘というのはあまり人には見られたくない光景だとは思いますが、ミストサウナを楽しめるのであれば思い切って試してみる価値はアリですね♪

2月7日放送の「ソレダメ!」で紹介された他の新常識はコチラ!

→ソレダメで豆腐生チョコやチョコ油コーティングの新常識!バレンタインもこれで安心!

→ソレダメで10分どん兵衛の新常識!日清食品も認める麺がモチモチになる食べ方とは!

 

-ソレダメ!
-,

執筆者:


comment

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

関連記事

ソレダメ!iPhoneで簡単に日付を打つ方法、ボウリングはコインでスコアアップ!

11月28日放送のソレダメ!では「今すぐ試したくなるソレマル新常識7連発!」を紹介。 ヒートショック現象・ボストンバッグ・とろけるチーズ・iPhoneで日付・家焼肉・指輪・ボウリング、そんな7つの困っ …

ソレダメでにんじん・ピーマン・ブロッコリー・ニラ・ごぼうの栄養を捨てない調理法を紹介!

11月15日放送のソレダメ!では「野菜の栄養を捨てないソレマル調理法」を大公開!にんじん・ピーマン・ブロッコリー・ニラ・ごぼう、栄養素が多く含まれる野菜の栄養を捨てない調理法を紹介してくれました。 例 …

ソレダメで小麦粉保存にペットボトル?めんつゆにお茶?8つの新常識!

9月13日放送の「ソレダメ!」では「今すぐ試したくなる!8個のソレマル新常識!」を特集! 日常生活を快適に過ごすための8つの新常識を紹介してくれました。 小麦粉にペットボトル、めんつゆにお茶、5秒腹筋 …

ソレダメでトマトの新常識!甘いトマトの見分け方や正しい保存方法を紹介!

8月15日放送のソレダメ!では「美味しく健康に!トマトのソレマル新常識」を紹介! 医師が健康のために食べているものというアンケートで見事第1位に輝いたのが「トマト」。 トマトに含まれている栄養素「リコ …

ソレダメで「分とく山」直伝の家庭料理!煮魚・きんぴらごぼう・豚汁レシピ!

2月14日放送の「ソレダメ!」では東京港区にある会席料理の名店「分とく山」の「野崎洋光」シェフが家庭料理の新常識を紹介! 豚汁・きんぴらごぼう・煮魚と家庭で良く作られている料理ですが、家庭ではしてはい …

スポンサーリンク
スポンサーリンク